Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

АРМАДА-КОМ-МАРТЭЛУ

1 Начальное положение - правостороннее базовое положение Жинга.

2 Делаем шаг левой ногой по диагонали влево-вперед. Вес располагается на правой ноге.

3 Начинаем вращение против часовой стрелки, перенося вес на левую ногу с одновременным вращением ее стопы в том же направлении и шагом правой ногой по диагонали влево-вперед.

4 Продолжая вращение, ставим на землю правую ногу с поворотом ее стопы в том же направлении и переносом на нее веса тела.

5 Сделав полный оборот, выносим слегка согнутую в колене левую ногу по диагонали влево-вверх, отталкиваясь при этом правой ногой от земли; руки немного опережают вращение тела (левая рука отведена влево, правая – находится перед лицом).

6 Оттолкнувшись правой ногой от земли и повернув ее колено влево, наносим круговой удар подъемом ее стопы (или голенью); руки совершают мах вправо, усиливая удар; левая нога опускается на землю носком вниз.

7 Опускаем бьющую ногу позади себя.

8 Продолжая поворот туловище, принимаем левостороннее базовое положение Жинга.


Другие статьи по теме:

- ЖИНГА
- ЩАПА-ДИ-ЩАУ
- Основные движения танца
- АУ-АБЕРТУ
- ЭШКИВА-ЛАТЕРАЛЬ

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100