Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

КАБЕСАДА

1 Начальное положение - правостороннее базовое положение Жинга.

2 Совершаем шаг вперед левой ногой с поворотом корпуса по часовой стрелке.

3 Принимаем позицию Эшкива-энтрада.

4 Совершаем удар головой, как бы пронзая цель; тело располагаем параллельно направлению нанесения удара (позвоночник стараемся выпрямить); вес тела перемещаем на левую ногу; левую руку держим под головой (локоть направлен вниз), правую – убираем назад.

5 Делаем шаг левой ногой назад и принимаем правостороннее базовое положение Жинга.


Другие статьи по теме:

- АУ-ЩИБАТА
- НЕГАЧИВА
- МАРТЭЛУ-ДИ-ЩАУ
- АУ-ФЕШАДУ
- МЕАЛУА-ДИ-ФРЕНЧ

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100