Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

КЕДА-ДИ-ГИНЧ

1 Начальное положение - правостороннее базовое положение Жинга.

2 Делаем шаг левой ногой по диагонали влево-вперед с одновременным переносом веса на левую ногу, сменой положения рук, наклоном в левую сторону туловища и головы.

3 Двигаясь влево, опускаем руки на землю так, чтобы левая рука оказалась под туловищем, а правая – возле головы перед лицом; начинаем переносить свой вес на руки.

4 Переносим вес на руки, опуская голову на землю; опираемся в область живота (немного левее от мышц брюшного пресса) локтем левой руки; ноги по одной (сначала правая, затем левая нога) отрываем от земли и, сгибая в коленях, складываем их вместе перед грудью.

5 Земли касаются только ладони обеих рук и голова (левая ее сторона).

6 Повторяем все в обратной последовательности.


Другие статьи по теме:

- КОКОРИНЬЯ (1 ВАРИАНТ)
- КОКОРИНЬЯ (2 ВАРИАНТ)
- КАБЕСАДА
- РАБУ-ДИ-АРРАЙЯ
- МАКАКУ

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100