Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

КЕШАДА

1 Начальное положение - левостороннее базовое положение Жинга.

2 Занимаем подготовительное положение для удара, поворачиваясь на 90 градусов против часовой стрелки и переходя в Кокоринья с последующим смещением веса тела на правую ногу и небольшим шагом левой ноги в сторону.

3 Одновременно с поворотом тела к противнику делаем шаг ему навстречу правой ногой (пальцы правой стопы направлены в сторону противника).

4 Перенося вес тела на правую ногу, делаем круговой мах влево левой ногой, нанося удар ее внешним ребром.

5 Опуская бьющую ногу позади себя, принимая правостороннее базовое положение Жинга.


Другие статьи по теме:

- МАКАКУ
- АУ-ФЕШАДУ
- ПИЗАУ-ЛАТЕРАЛЬ (1 ВАРИАНТ)
- АУ-ЩИБАТА
- НЕГАЧИВА

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100