Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

МАКАКУ

Макаку – переворот назад с опорой на руки. Присаживаемся, ставя левую руку на землю позади себя, и тут же совершаем прыжок по диагонали назад-вверх, поднимая и заводя за голову правую руку и прогибаясь в спине. Необходимо оттолкнуться двумя ногами одновременно. Правую руку пытаемся поставить на землю возле левой. Колени обеих ног должны быть направлены по траектории движения. Разводить ноги для более мягкого опускания их на землю стоит лишь после того, как окажемся в стойке на руках.


Другие статьи по теме:

- ПИЗАУ-ХОТАДУ
- ГАНЧУ
- АРМАДА
- КЕДА-ДИ-ГИНЧ
- КАБЕСАДА

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100