Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

МЕАЛУА-ДИ-ФРЕНЧ

1 Начальное положение - правостороннее базовое положение Жинга.

2 Делаем шаг левой ногой по диагонали влево-вперед; вес располагается на правой ноге; левую руку отводим немного в левую сторону, а правую располагаем перед собой.

3 Смещаем вес тела на левую ногу, оттолкнувшись правой ногой от земли, которой и совершаем мах снаружи-вовнутрь, нанося удар внутренним ребром стопы; руки при этом машут в противоположную направлению удара сторону.

4 Доводя до крайней левой точки правую ногу, сгибаем ее в коленном суставе.

5 Опускаем бьющую ногу позади себя с очередной сменой рук, принимая левостороннее базовое положение Жинга.


Другие статьи по теме:

- МЕАЛУА-ДИ-КОМПАССУ
- ХОЛЕ
- МЕАЛУА-ДИ-ФРЕНЧ
- ЩАПА-ДИ-ЩАУ
- МАРТЭЛУ-ЭМ-ПЭ

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100