Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

НЕГАЧИВА

Из левостороннего базового положения Жинга совершаем осаживание на правую ногу, колено которой, сгибаясь и прижимаясь к внутренней стороне бедра левой ноги, создает защиту паха; левая нога при этом поворачивается набок так, что носок ее направлен влево, колено ее слегка согнуто; стопа левой ноги касается своим внешним ребром земли, а стопа правой ноги продолжает стоять на носке, удерживая большую часть веса тела; одновременно локоть правой руки слегка приподнимается, голова наклоняется влево, левая рука ставится на землю всей поверхностью ладони.


Другие статьи по теме:

- АУ-ЩИБАТА
- КОКОРИНЬЯ (2 ВАРИАНТ)
- МАРТЭЛУ-ЭМ-ПЭ
- ПИЗАУ-ХОТАДУ
- КОКОРИНЬЯ (1 ВАРИАНТ)

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100