Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

НЕГАЧИВА-ДИ-КОСТА

Стоя в правостороннем базовом положении Жинга, поворачиваемся против часовой стрелки спиной к предполагаемому противнику; одновременно с этим, наклоняясь, присаживаемся на правую ногу, а левую выпрямляем в колене; ставим левую руку всей поверхностью ладони на землю, обеспечивая дополнительную опору, а правую согнутую в локте – поднимаем над низко наклоненной к земле головой; носок правой ноги стоит на земле, удерживая большую часть веса тела, а стопа правой ноги опирается на землю своим внешним ребром.


Другие статьи по теме:

- О технике
- БЕНСАУ
- КОКОРИНЬЯ (1 ВАРИАНТ)
- ПИЗАУ-ЛАТЕРАЛЬ (1 ВАРИАНТ)
- РАБУ-ДИ-АРРАЙЯ

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100