Это самый большой в мире музыкальный фестиваль, который ежегодно собирает более 2,5 млн человек.

II Международный семинар по капоэйра "Живое солнце Бразилии" пройдет в Нижнем Новгороде 2-7 ноября.

в Челябинске стартует трехдневный фестиваль-семинар бразильского боевого искусства капоэйра (Capoeira).

 
Главная История О капоэйре Тренировки Музыка Техника Персоналии Польза танца Карта сайта Написать нам
 

ПИЗАУ-ЛАТЕРАЛЬ (1 ВАРИАНТ)

1 Начальное положение - правостороннее базовое положение Жинга.

2 Переносим вес тела на правую ногу; поднимаем к груди согнутую в колене левую ногу.

3 Совершаем поворот на опорной ноге по часовой стрелке; слегка согнутая в локте правая рука выносится перед лицом и грудью, левая – выпрямляется вдоль тела; немного отклоняем туловище назад для равновесия; вкручивая по часовой стрелке, выпрямляем левую ногу и наносим толкающий прямой удар пяткой.

4 Повторяем все в обратной последовательности.


Другие статьи по теме:

- МАРТЭЛУ-ДИ-ЖИРУ
- АРМАДА-КОМ-МАРТЭЛУ
- АУ-АБЕРТУ
- КЕДА-ДИ-ГИНЧ
- Природа чувств и эмоций

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Rambler's Top100