Самое эффективное увлажнение для кожи

самое эффективное увлажнение для кожи

Часто случается так, что цвет никаким образом не оправдывает ожиданий, совсем не подходит или банально надоедает. Как сделать дома и чем воспользоваться? Но снимать слои краски она умеет. В качестве смывки для волос в домашних условиях оно используется в натуральном виде. Некоторые масла, особенно, репейное, годны для того, чтобы удалить немного краски с волос. Есть множество популярных народных рецептов, которые обещают удалить хоть немного краски с прядей. Чаще самое эффективное увлажнение для кожи в них участвует мёд и белая глина.

От чего мелкие морщины на носу

Не забывайте, что у каждого из них могут быть индивидуальные особенности. Перед тем как начать вымывать пигмент, хорошенько очистите волосы. Лучше всего, если вы будете это делать глубоко очищающим шампунем. Если такого не нашлось, мойте голову шампунем для жирных волос, не применяйте после различные бальзамы и маски.

  1. Чтобы узнать, добились ли вы желанного, или пока нет, нанесите на небольшую прядку нейтрализатор. После пятиминутного ожидания, тщательно её промойте. Если вы считаете, что цвет нужно продолжить вымывать, промойте все волосы в очень теплой воде, сушите, и продолжайте делать смывки. Помните, что более трех раз в сутки такого рода эксперименты проводить крайне не рекомендуется. Поэтому, даже если три подхода вас не удовлетворили, лучше продолжить действовать через несколько дней, а время ожидания посвятить восстановлению волос с помощью подходящих для этого масок, масел и бальзамов. Волосы нужно хорошенько им намылить, плотно закрыть полиэтиленом, обернуть сверху чем-либо теплым.
  2. Держать на увлажняющий крем гель для лица ультраувлажнение от эйвон мыло нужно около получаса. Далее оно тщательно вымывается, после чего обязательно наносится подходящее питающее или увлажняющее средство. Делать мыльные маски слишком часто нельзя. Трех раз в неделю будет более, чем достаточно. Полностью удалить темный пигмент с её помощью удается не всегда, но убрать его значительную долю получается отлично. Стоит отметить, что данный способ идеально подходит для тех, чье состояние локонов оставляет желать лучшего, ибо масло преображает их в лучшую сторону. Как делать такую смывку цвета волос в домашних условиях? Наносим его, так же, как и в методе с хозяйственным мылом, пользуемся полиэтиленом и теплым полотенцем.
  3. Выдерживать его на волосах и применять можно столько, сколько вам будет угодно. Главное, не забывайте тщательно вымывать его. Некоторые народные рецепты действительно помогают убирать немного пигмента из волос. Например, смесь сока лимона и натурального мёда. На сухие волосы наносим жидкий мёд, разбавленный соком лимона, втираем. Массируем волос в течении нескольких минут, держим мёд двадцать минут, очень хорошо промываем голову. В равных пропорциях смешивается глина, масло оливы, мед, добавляется желток.
  4. Смесь втирается в пряди, смывается не менее, чем через двадцать минут. Обязательно проходите после них небольшой курс восстановительных процедур, таких как увлажнение и питание всяческими подходящими средствами. Имейте ввиду, что вряд ли любой метод даст ошеломительный эффект с одного применения. Поэтому, если вы жаждите практически полного исчезновения нежелательного пигмента, повторять такие процедуры придется постепенно и более двух раз. С помощью народных рецептов и масел избавляться от темных цветов трудно. Они больше годятся для тех, чьи волосы приобрели после покраски легкий нежелательный тон. Не забывайте, что профессиональная смывка может подпортить родной оттенок прядей, осветлив их. Рецепт домашнего ламинирования волос желатином поможет укрепить волосы, спаять секущиеся концы и избавиться от нежелательных кудрей.
  5. Инга, 27 лет:Думаю, моя история практически всем покажется банальной. Решила сменить имидж так, чтобы все вокруг необычайно удивились, закрасила свой родной блонд красителем цвета гуталина. Через несколько дней поняла, что с этим ужасом нужно немедленно что-то делать. Побродила по сети, отыскала информацию о смывке фирмы Эстель. Как вы уже догадались, сразу поскакала за ней. Чтобы вывести ненавистный черный до приятного рыжего, понадобилось пять процессов за неделю. После, я покрасила свои локоны в приятный светло-каштановый цвет. Ольга, 17 лет:Люблю баловаться всяческими тонирующими штучками!
  6. Вот тут на помощь мне приходит репейное масло. Разогреваю, втираю и радуюсь, когда при его смывании вода разноцветная. Зинаида, 41 год:Решила чуть-чуть перекрыть седину, но очень ошиблась с цветом. Закрашивать темным не захотелось, а с таким оттенком ходить как-то не солидно. И вот, три таких очищения уничтожили яркость. Вот, только закрашивать в цвет похолоднее пришлось, и маски покупать, так как, волосы намного суше стали.
  7. Но нужно учитывать, что смывка не во всех случаях дает результаты, близкие к ожидаемым. Поэтому если вы не желаете рисковать, либо проконсультируйтесь с мастером, либо доверьте столь важное дело его рукам. Что можно быстро приготовить для гостей? Основные черты представителей этого знака Зодиака — чувствительность, богатая фантазия, развитое воображение и сильная впечатлительность. Как лучше повысить иммунитет взрослому человеку и чего делать не стоит? Что такое пилинг для волос и чем он полезен? Все материалы сайта являются интеллектуальной собственностью авторов.

Копирование материалов сайта без указания источника с активной, индексируемой ссылкой ЗАПРЕЩЕНО! Щитовидка продуцирует гормоны внутренней секреции, регулирующие процесс роста и развития человека.

Она расположена во фронтальной области шеи и служит своеобразным депо йода в организме, нехватка или переизбыток которого приводит к различным заболеваниям. Признаки нарушений в работе щитовидной железы бывают визуальные и невидимые, но последствия расстройства ее функции влияют на здоровье и жизнедеятельность каждого индивидуума. Столь важный орган имеет весьма маленький размер и практически незаметен при беглом осмотре. Ее увеличение до внушительных размеров в народе называют зобом по аналогии с птичьим органом.

Почему рано появляются морщины

Крем от морщин lierac отзывы

Со стороны человек с таким недугом выглядит даже смешно, однако больному не до юмора в данной ситуации, ведь болезнь провоцирует нарушение процесса обмена веществ, дисфункцию сердца и коры головного мозга.

  1. Различные причины недуга обуславливают и различные симптомы, хотя во всех случаях наблюдается увеличение эндокринного органа. Классификация болезни подразумевает ее деление по уровню концентрации тиреогормонов в крови, которая бывает нормальной, повышенной и пониженной. Расход йода обуславливается физиологическими процессами, которые значительно обостряются в период беременности и менопаузы у женщин, а также полового созревания у всех подростков. В результате щитовидная железа повышает синтез биологически активных веществ и незначительно увеличивается в размерах, однако в целом состояние человека нормально характеризуется медиками.
  2. Компенсаторные механизмы организма позволяют справиться с дефицитом йода в такие периоды благодаря усилению производства тиреотропного гормона гипофиза. Как же справиться с болезнью и вернуть себе здоровье наиболее безопасным способом? Фитотерапевты рекомендуют воспользоваться рецептами народной медицины, которые издавна применяют для лечения подобных расстройств. Многие люди скептически отнесутся к экстрактам растений, отварам и настойкам, объясняя это неуверенностью в эффективности методов и ссылаясь на тяжесть своего состояния.
  3. Однако гормональная функция щитовидной железы, симптомы заболевания и лечение народными средствами связаны между собой естественным образом, а в живой природе содержатся все необходимые компоненты для нормализации деятельности органа. Уменьшение количества йода, как известно, провоцирует увеличение размера щитовидки, поэтому восстановить функцию органа можно путем повышения концентрации данного химического элемента в крови. 100 г сырья заливают 500 г водки.
  4. Пьют трижды в сутки строго за полчаса до еды по 1 ч. Сделать 2 недели перерыва и повторить в случае надобности. Связано это с особенностями морской воды, в которой данный химический элемент находится в растворенном виде. Водоросль легко впитывает йод из окружающей среды, а также продуцирует легко усваиваемый белок и множество необходимых витаминов.
  5. Мелко нарезают и высыпают в капусту. В 300 г морской капусты содержится суточная доза йода для взрослого человека, поэтому употреблять такой салат можно каждый день. В случае острого йододефицита дозировку разрешается увеличить, но стоит проконсультироваться с врачом и провести дополнительные анализы. 1 стакан сырья заливают 2 стаканами водки.
  6. Настаивают 3 недели в темном месте. Берут 2 части березовых листьев и 1 часть почек. Добавляют 2 части травы цикория, 1 часть корня аира, 1 часть корня лопуха и 2 части цветов ромашки.
  7. Варят 10 минут на медленном огне. Употребляют по 100 г напитка 4 р. Увеличенная концентрация в крове тиреогормонов создает дополнительную нагрузку на организм и снижает общее самочувствие человека.

Для борьбы с данным явлением народная медицина также имеет простые средства, однако иногда терапевтический курс может длиться достаточно долго. Высушивают и измельчают 50 г корня.

самое эффективное увлажнение для кожи

Белорусский заполнитель морщин

Перед употреблением разбавляют 30 капель снадобья в 2 ст. После окончания приема сделать перерыв на 1 неделю и продолжить. В особо тяжелых случаях может потребоваться терапия в течение 1-2 лет.

  1. Европейский зюзник содержит в своем составе литоспермовую кислоту, которая нормализует деятельность щитовидки, снижает ее возбудимость и противодействует естественным образом избытку тиреогормонов. Настоять в течение 10 минут под крышкой. Употреблять без сахара утром и вечером по 1 чашке. Пить нужно регулярно в течение 2 месяцев. Настаивают 1 час и пьют по полстакана трижды в день. Разрешается добавлять сахар, а срок приема ничем не ограничен. Профилактика йододефицита востребована в регионах с пониженным содержанием данного элемента в окружающей среде, где и регистрируются частые случаи эндемического зоба.
  2. Медики рекомендуют включить в рацион питания определенный набор продуктов, а также употреблять специальные медикаменты. На фармацевтическом рынке представлено множество натуральных средств, которые помогут страдающим хронической нехваткой йода увлажняющий крем гель для лица ультраувлажнение от эйвон. Группа биологически активных добавок приобрела особую популярность благодаря натуральному составу и природному действию на организм, однако перед применением медикаментов любого рода следует проконсультироваться у доктора. Препарат Эндокринол содержит экстракт упомянутой выше лапчатки белой и витамин Е, которые весьма эффективно стабилизируют функцию щитовидной железы и нормализуют гормональный фон. Однако лекарство запрещено использовать детям до 12 лет, что связано с активностью сапонинов, флавоноидов и прочих входящих в состав компонентов.
  3. Преодолеть дефицит йода также позволяют БАД-ы Йод-актив, Йодбаланс и Йодомарин: в них присутствует нужное организму количество химического элемента. Некоторые люди злоупотребляют средствами, отпускаемыми в аптеке без рецепта, поэтому возможна передозировка и побочные эффекты в виде головной боли, тошноты и першения в горле. Препараты для профилактики заболеваний щитовидной железы некоторые пациенты путают с гормональными лекарствами, хотя многие из них и являются натуральными, например Тиреоидин. Данное средство быстро восстанавливает функцию эндокринного органа, но также увеличивает риск приступа стенокардии, а превышение дозировки чревато интоксикацией организма. Осторожно следует обращаться и с такими медикаментами, как Трийодтиронина гидрохлорид и Мерказолил, назначение которых в профилактических целях стоит доверить исключительно лечащему врачу. Конечно, дисфункция эндокринной железы иногда вызывается и внутренними расстройствами, однако в большинстве случаев именно нехватка йода обуславливает распространенные заболевания, на борьбу с которыми порой уходит несколько лет.
  4. Какие продукты нужно есть для здоровья щитовидной железы? На приеме у эндокринолога многие люди задают вопрос: Какие продукты полезны для щитовидной железы? Для пущей надежности следует включить в свой рацион морскую капусту и орехи, а также можно использовать йодированную соль в процессе приготовления пищи. Расстройство деятельности щитовидной железы вызывает нарушение функционирования всего организма по причине особого влияния тиреогормонов на рост и дифференцирование тканей.
  5. Если йода не хватает в детском возрасте, то у ребенка возможно даже прогрессирование кретинизма, которое характеризуется отставанием в физическом и умственном развитии. Каждому взрослому человеку под силу самостоятельно контролировать свое здоровье посредством правильного питания, но малейшее изменение размера эндокринного органа является серьезным поводом для обращения к врачу. Такая маленькая и незаметная, но такая важная и незаменимая. Очень хорошие советы и рекомендации по лечения и профилактике заболеваний щитовидной железы. Постоянно добавляю в еду сушеную морскую капусту, но не уверена, что все-таки получаю достаточно этого элемента.
  6. Скажите, пожалуйста, а в рецепте настойки из грецкого ореха перегородки необходимо брать с зеленого или можно и со зрелого ореха? Ольга, для приготовления настойки перегородки надо брать с зеленого ореха. Прочитала симптомы и решила обратиться к эндокринологу. Наверное у меня то же щитовидка.
  7. О здоровье нужно заботиться с молодых лет, потом бывает поздно и, конечно же, очень сложно. Вы знаете я уже так давно пью йод в таблетках, что и не представляю как смогу без них. Знаю в грецком орехе много йода, а есть его не могу. Съем две штучки и тошнить начинает, а вот морскую капусту обожаю и морскую травку. Когда ходим в китайский ресторан, с удовольствием ем ее. Статья очень полезная и советов в ней сколько! Анжелика, так здорово, что можно прочитать столько полезного в одном месте о щитовидной железе.

А главное, узнать, как и чем можно улучшить её работу. За нормальной работой щитовидной железы нужно постоянно следить, а то проблемы со здоровьем могут быть очень серьезные.

Сбой в работе щитовидной железы основательно может подорвать здоровье. Берегите себя, следите за своим здоровьем, это самое ценное! Обожаю все морепродукты, рыбу, всякие водоросли. Думаю, что это не от проблем со щитовидной железой, а просто потому, что нравятся.

Масло против морщин глазами

Либридерм крема от морщин

самое эффективное увлажнение для кожи

Заболевания щитовидной железы стали достаточно распространенными и чаще всего лечатся они успешно. Главное вовремя обратиться к специалисту и начать лечение.

самое эффективное увлажнение для кожи

Настой боярышника и смородины действительно эффективное средство при лечении тиреотоксикоза. Также полезной будет и табличка о продуктах содержащих йод. Большое значение для здоровья имеет состояние щитовидной железы, йод ей просто необходим!

самое эффективное увлажнение для кожи

Знаю по своей знакомой, какое это серьезное и коварное заболевание. Надо вовремя обращаться за медицинской помощью и начинать лечение. Проблемы с щитовидной железой очень осложняют жизнь, знаю, так как подруга перенесла даже операцию, но лучше себя чувствовать особо не стала.

Носогубные морщины помогите

Крема по возрасту от морщин

Чудодейственная мазь от морщин

самое эффективное увлажнение для кожи

О как с помню, это ужас. А у вас много информации про это написано, даже кое что не знал. Поэтому много всего изучаю и применяю. Важно еще перед лечением сначала почистить организм и вообще следить за питанием. А из народных средств лапчатка белая и сабельник должны присутствовать обязательно. Я считаю, что лапчатка мне помогает уже немало лет.

Нашу семью эта проблема тоже не обошла стороной. Мы как правило не ценим наше здоровье до поры до времени, вспоминая о нем лишь тогда, когда обстоятельно прихватит, от того и вся проблема. Щитовидная железа при всех её малочисленных размерах может преподнести не мало хлопот её обладателю, если не предпринять простые и своевременные действия. Конечно лучше всегда болезнь предупредить или начать лечить на начальной стадии.

Думаю, ваши советы в этом помогут многим. В нашем организме все взаимосвязано, и от правильной работы всех органов зависит наше здоровье. А сбои в работе щитовидной железы влекут множество проблем. Конечно же болезни лучше предупредить, чем потом лечить.

самое эффективное увлажнение для кожи

А для этого нужен здоровый образ жизни, полноценное питание, здоровый увлажняющий крем гель для лица ультраувлажнение от эйвон, движение, положительные эмоции. Долгое время были проблемы со щитовидной железой. Надо признаться, очень не приятное заболевание. Но мне посчастливилось попасть к хорошему доктору и он назначил правильное лечение. Спасибо за такую подробную и полезную статью. Очень буду благодарна, если удастся узнать имя и место работы доктора!

Такая, как всегда, большая, развернутая статья о маска для лица из аспирина и желатина щитовидной железы и их лечении народными средствами, дающая ответы на многие вопросы. Хотя и правда за тем, чтобы нам хватало йода, нам всем надо следить, ведь лучше избегать недомоганий, связанных с его недостатком. В нынешнем питании полезных веществ не хватает, вот и появляются у человека различные заболевания. Народного лечения щитовидной железы дает очень хорошие результаты, при правильном применении рецептов и рекомендаций.

Редко ем рыбу, муж ее не любит. Думаю стоит увеличить её количество для профилактики. Не хотелось бы столкнутся с проблемами щитовидной железы. Статью прочитала, сравнила все показатели и не нашла никаких отклонений от нормы, так как всегда есть в наличии сушёная морская капуста, йодированная соль, рыба, а я ещё дополнительно грызу семечки от яблок, которые тоже всегда присутствуют на столе. У моей близкой подруги это заболевание.

Препарат для заполнения морщин

самое эффективное увлажнение для кожи

Щитовидная железа и ее лечение народными средствами может проводиться только после консультации с лечащим врачом. Вообще не стоит затягивать с диагностикой организма, как только начали себя плохо чувствовать и подозреваете неладное со своим здоровьем, то сразу идите на обследование в больницу. На начальных этапах любая болезнь легче поддается лечению. Щитовидную железу надо начинать лечить на самых ранних сроках, как проявились симптомы этого заболевания, тогда и народные средства помогут быстрее. Вообще запускать нельзя ни одну болезнь, чем раньше начать лечение, тем лучше.

У моей мамы это заболевание, у сожалению уже запущенной формы, но мы все же стараемся его подлечить, чтобы маме было полегче. Вот посмотрели лечение щитовидной железы народными средствами и методами. Будем добавлять народное лечение к медикаментозному, надеюсь маме станет получше. Важно вовремя выявить заболевание и начать своевременное лечение. Лечение щитовидной железы можно проводить и народными средствами, главное знать, как это делать правильно. Недостаток йода в организме очень часто может приводить к заболеванию щитовидной железы.

Поэтому надо кушать продукты богатые йодом и пить йодосодержащие препараты, чтобы хоть немного уменьшить риск заболевания щитовидной железы. Лечение народными методами также может дать хорошие результаты, но после правильного диагноза и консультации у врача. Из недостатка йода может быть заболевание щитовидной железы, поэтому надо следить за своим питанием, чтобы было полноценным и разнообразным. Лечение щитовидной железы надо начинать с консультации у доктора, он и лечение правильное назначит и лекарства выпишет, а травки могут быть дополнением к основному курсу лечения. Определить заболевание щитовидной железы нужно на ранних стадиях, как только проявились первые симптомы, нужно идти к врачу и принимать меры.

самое эффективное увлажнение для кожи

А когда диагноз подтвердится, принимать срочные меры для лечения. Лечение щитовидной железы народными средствами можно совместить с медикаментозными методами, которые назначил врач в поликлинике. Я была очень насторожена моими проблемами со здоровьем- волосы и брови стали очень выпадать, я постоянно хотела спать, даже если спала больше 10 часов! Обошла всех врачей, и как выяснилось, то у меня проблемы со щитовидкой. Эндокринолог приписал мне крем Эндокринол, наносила два раз в сутки, быстро впитывался, и помогал при болях в области шее. Спустя 2 месяца, узи показало, что щитовидная железа стала снова нормальных размеров.

Да, проблема с щитовидкой- очень распространенная сейчас тема. Каждый наверное третий имеет с ней проблемы. Я тоже недавно имела, и это отразилось на увлажняющий крем гель для лица ультраувлажнение от эйвон моей жизни- на весе, на коже, на волосах, на сне. Но эндокринолог мне приписал капсулы Эндокринол, мне он отлично подошли, и через 3 месяца видела уже положительный результат.

И никаких гормонов в составе нет. Хорошо помогает при болезнях с щитовидкой белая лапчатка, она очень полезная для организма вообще. По этому решила попробовать маска для лица из аспирина и желатина Эндокринол, потому что его состав- только натуральные вещества, в которых кстати, основной ингредиент и есть белая лапчатка. Я страдаю от проблем с щитовидкой уже лет 5, когда проблемы обостряются- в основном это на осень и на весну, делаю кремом профилактику. Слышала что шоколадные маски положительно влияют на кожу лица.

Правильное питание от морщин

Публикации сайта являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер. Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к профильному специалисту. Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки. Контрольная строка для смены пароля, а также Ваши регистрационные данные, будут высланы Вам по E-mail. Так как ссылка для восстановления пароля отправляется автоматическим электронным письмом, оно может попасть в папку со спамом. Пожалуйста, не забудьте проверить эту папку, если Вы не получите от нас письмо. 152-ФЗ О персональных данных от 27.

Маски против носогубных морщин

2006 и принимаю условия пользовательского соглашения. Чтобы добавить товар в список желаний Зарегистрируйтесь или Авторизуйтесь. Если Вы не согласны на обработку персональных данных, не нажимайте кнопку сохранить. Масло Кумкумади сотрет все следы возраста с вашего лица, оставив лишь внутренне сияние, невероятную гладкость и ухоженность кожи.

Этот продукт был создан по древнему и многовековому аюрведическому рецепту и по праву считается гордостью индийской медицины.

самое эффективное увлажнение для кожи

Данное масло состоит из натуральных ингредиентов, полученных традиционным способом в фермерских хозяйствах или собранных непосредственно в дикой природе на юге Индии, в штате Керала. А ведь именно этот штат считается Меккой для приверженцев здорового и натурального образа жизни. Масло Кумкумади подойдет для любого типа кожи, даже для комбинированной и жирной. Его необходимо применять каждому у кого начали появляется первые признаки увядания кожи, а так же людям с ее выраженными возрастными изменениями.

самое эффективное увлажнение для кожи

Столь высокая эффективность этого средства обусловлена его составом, ключевым и одним из главных ингредиентов которого является шафран. В масле Кумкумади использовано масло шафрана произведенное именно в Кашмире, что гарантирует сохранение его наивысших питательных и лечебных качеств. Именно шафран стимулирует кровообращение, способствует кроветворению, устраняет застойные проявления. Масло шафрана активизирует клеточное дыхание, деление и обменные процессы, улучшает питание эпителия, а так же открывает поры.

самое эффективное увлажнение для кожи

Оно восстанавливает процессы регенерации кожи, делая ее более сияющей и здоровой. Однако не только масло шафрана определяет высокую эффективность масла Кумкумади.

Еще одним важным и главным маслом является кунжутное. Именно оно в самое эффективное увлажнение для кожи со смолой, выделяемой самками лакового червеца дарит быструю и невероятно глубокую проникающую способность всем остальным активным ингредиентам. Более подробно о полезных свойствах каждого компонента масла Кумкумади мы расскажем Вам в отдельной статье. А сейчас подведем итог общему действию этого целебного эликсира молодости. Итак, проникая в самое сердце клеток масло Кумкумади активизирует обменные процессы, тем самым обеспечивает полноценное питание и увлажнение кожи.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
лечение
Маска для лица charcoal с активированным углем

Показания к применению: от чего помогает Активированный уголь? Состав В состав таблеток входят 250 мг активированного угля и картофельный крахмал в качестве вспомогательного вещества. Фармакологическое действие Адсорбирует и выводит из организма различные вещества и соединения, оказывает антидиарейное действие. Фармакодинамика и фармакокинетика Фармакодинамика: как действует активированный уголь? Активированный уголь — это …

лечение
Хорошие маски от морщин под глазами отзывы

Раствор выпускается в ампулах темного стекла по 2, 5 хорошие маски от морщин под глазами отзывы 10 мл, мазь и желе — в тубах вместимостью 20 г, гель для глаз Солкосерил — в тубах вместимостью 5 г. Драже по 0,04 г, 0,1 г и 0,2 г в упаковке по 20 …

лечение
Может ли гимнастика для лица убрать морщины

Как избавиться от носогубных складок: упражнения в домашних условиях и гимнастика лица на видео. 43-летняя японская модель Масако Мизутани выглядит моложе своей 20-летней дочери и моложе себя 19-летней. И не потому, что ей приписывают дар ведьмы. А может ли гимнастика для лица убрать морщины, что уходу за лицом она посвящает …